DAY4 今一番変えたいこと

休日の過ごし方を変えたい。ルーティーンになってしまっている。

ついアルコール漬けになってしまう。何度も禁酒してはしくじっている。

キッチンドランカー癖が抜けない。家事の中でも調理は好きで進んで取り組んでいるがつい一杯やってしまう。最近は飲酒後に胸やけしてしまい、胃薬の世話になる始末で情けない。